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最近手淫频率越来越多了，还戒不掉怎么办

提问时间：2026-08-19 10:40:01

病情描述：
十四岁，已经很久了，怎么办，有什么办法可以戒掉吗

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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14岁的男孩子总是手淫对身体是不好的，尤其是对心理影响比较大。所以您是需要把手淫的恶习戒掉的，这样对您的身心健康都有帮助的。刚刚14岁，一定要把主要精力放在学习和工作上，每天要有运动，要注意在饮食上适当的补充蛋白质。指导意见：

本问答仅供参考。

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