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后群肌胀痛该怎么办？

提问时间：2026-10-30 03:42:02

病情描述：
医生你好，我是一个体育生，两个月前短跑，之后后群肌很痛也胀，现在走路不痛。但是稍微拉伸一下就会胀痛。后面会阵痛几十秒，这该怎么办？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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过度运动会导致股后肌群疼痛。你的情况应该是大量运动，导致肌肉产生乳酸造成的。另外，大量的运动还会引起股后肌轻微拉伤或损伤，建议你现在多注意休息，可以局部热敷，应用膏药来进行缓解。大量运动会导致损伤，你要避免运动，以防肌肉炎症发生。如果症状较轻，一般几天之内就会自然恢复。如果症状持续不缓解，你需要及时的到骨科门诊检查大腿核磁共振再针对性治疗。

本问答仅供参考。

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