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跳绳后膝盖有疼痛怎么办？

提问时间：2026-10-24 05:48:01

病情描述：
你好，我是进行减肥，选择了跳绳，但是跳绳后膝盖有疼痛怎么办？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，对于你说的情况这是常见的要注意，跳绳运动会引起膝盖磨损或者是跳绳时候引起膝盖扭到，这些情况都是引起疼痛，要及时的休息，可以先休息，避免运动，保护好膝盖，不能缓解的话要注意及时的检查，查明具体情况后进行有效的治疗。

本问答仅供参考。

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