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青春期运动帮助长个子吗？

提问时间：2026-10-18 18:14:01

病情描述：
你好，父母个子不高，想要身体长高，请问青春期运动帮助长个子吗？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，青春期男孩的身高重要是受到遗传因素影响,但是,体育锻炼在青春期男孩的身高发育中,也有着很重要的作用，同时日常要注意饮食营养，多补钙，而且要注意保持充足的睡眠，也是利于长高各自的，青春期要注意身体健康发育。

本问答仅供参考。

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