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吃b2有什么副作用吗？

提问时间：2026-09-22 15:24:02

病情描述：
你好，我是正在补充维生素，也有在吃b2 ，担心担心这有副作用，请问吃b2有什么副作用吗？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，维生素B2是人体必需的维生素。维生素B2缺乏时对粘膜和皮肤的损害更为突出，如唇炎皮炎、视力丧失等。因此，充足补充维生素B2对人体有益。然而，维生素B2越多越好，如果长时间或大量添加维生素B2，会出现不良反应，甚至中毒，此外，大量的维生素B2也增加了肝脏和肾脏的负担。人体所需的维生素B2可以从饮食中完全补充。

本问答仅供参考。

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