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关节炎应该多活动关节吗？

提问时间：2026-09-12 21:12:01

病情描述：
关节炎应该多活动关节吗？个人饮食上有吃什么对病情好？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

向TA提问

你好，如果是类风湿性关节炎是要适当运动的，可根据自己的身体情况选择不同类型的运动方式如太极拳、太极剑、散步，各种体操，气功等，也可针对自己的病变关节来选择不同部位的关节体操。如果是骨质增生，骨性关节炎等等导致的，那么就不太适合活动，尤其是膝关节，踝关节等等下肢负重关节的骨质增生关节炎，宜少走路，避免长途跋涉，剧烈运动，肥胖的要减肥，以减少关节磨损，同时不要受凉。

本问答仅供参考。

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