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吃褪黑片对肝脏和肾脏有损害吗？

提问时间：2026-09-29 17:40:01

病情描述：
你好，我是睡觉前有吃褪黑片的习惯，但是担心这对肾脏和肝脏有损害，请问吃褪黑片对肝脏和肾脏有损害吗？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，对于你说的情况，褪黑素又叫松果体素，是松果体分泌的吲哚类激素，具有镇静，催眠，调节睡眠觉醒的作用。第1点，褪黑素的使用剂量为2mg/d，在睡眠前两小时口服，不会造成肝脏毒性，引起肝脏损伤。如果使用剂量过大，可能会引起头晕，恶心，困倦。司机和高空操作人员应慎用。第2点，褪黑素的代谢是经口消化，肝脏代谢，剩余一小部分进入血液循环发挥作用。小剂量使用是安全的，不会对肝脏造成损伤。

本问答仅供参考。

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