孩子出现腹泻的症状，其实在日常的生活中，出现的次数有很多，对孩子来说，也是危害。腹泻是宝宝经常出现的症状，面对这样的症状该怎么办？如果饮食不当或消化不良都有可能引起这样的症状，怎么做好呢？想要改善，不适合吃哪些食物？
宝宝腹泻哪些食物不能吃?
一、不能吃含有长纤维的食物
长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多，会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝腹泻的时候，不要食用这类食物。
二、不能吃导致腹胀的食物
宝宝腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气，可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用，对宝宝的肠胃比较有益。
三、不能吃多糖的食物
糖类食物容易引发胀气，宝宝腹泻期间，本来消化能力就已经减弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故宝宝腹泻应少吃糖。
以上这些就是小编和大家总结的几点，孩子的饮食在这期间，大家要重视治疗和预防，注意饮食的调理，这对孩子的健康其实也有好处。如果宝宝出现了频繁腹泻，会导致体内的水分和营养快速的丢失，不仅要注意饮食，还需要配合治疗，这样才能帮助孩子健康的恢复。
