血小板在正常的范围内对大家的健康就不会有影响，平时大家应该注意做好预防，注意做好改善，这样才能保持血小板的健康。生活中，很多的中年女性血小板降低，导致的原因其实还是比较的复杂，对身体的危害也是比较大的。那么，血小板低对身体的影响有哪些？日常大家应该注意哪些问题呢？
血小板减少的危害有哪些
1、多发性瘀斑、紫癜最常出现于腿部。
2、引起胃肠道大量出血和中枢神经内出血可危及生命。
3、急性型多为10岁以下儿童。所在冬、春季节发病，病前多有病毒感染史，以上呼吸道感染、风疹、麻疹、水痘居多，也可在疫苗接种后，感染与紫癜间的潜伏期多在1-3周。成人急性期少见，常与药物、感冒、劳累有关，病情比小儿严重。
4、血小板减少性紫癜其特点是血小板显著减少，伴有皮肤粘膜紫癜，严重者可有其它部位出血如鼻出血、牙龈渗血、妇女月经量过多或严重吐血、咯血、便血、尿血等症状，并发颅内出血是本病的致死病因。
5、手术后大出血。
血小板低日常注意事项
血小板减少症禁止的食物很少。主要是为预防消化道出血，饮食不宜偏硬，选择不容易划破食道的干净食物，如对某些食物过敏，需要忌口。饮食合理、营养丰富即可，保健品、补品、特殊食物不可治愈疾病，不要盲目听信偏方。如果病情有变化应及时到医院就诊，避免盲目听信偏方，盲目用药，以防导致病情进一步发展。
选用性凉的蔬菜和水果也是血小板减少症的饮食要点，如新鲜的藕，荸荠，木耳，梨。杨桃，芥菜等，对止血有利。还有就是出血少而渐停的时可选用花生，红枣，有利健脾，易气，摄血。若同时伴有贫血，宜选用含铁丰富的食物也是血小板减少症的饮食要点，如肝 。猪心，肚子，瘦肉，蛋黄：蔬菜中选用菠菜，芹菜，西红柿等。严重的消化道出血期间应禁食，改进静脉补液，少量出血者可用稍温的的流食和半流食，忌用过热，过甜的食品。
注意休息，是血小板减少的注意事项之一。生活中，一旦患了这种疾病，应尽量避免过多的劳动或者是活动，最好是卧床休养。每天要保证十个小时以上的睡眠。血小板减少患者还要尽量多补充维生素、纤维素等营养物质，避免便秘的情况。这是因为，一旦便秘的话，便会很容易加重病情。
想要改善血小板低下的影响，大家在日常要注意做好预防，多吃健康的饮食，多吃一些滋补的食物，要保持心情开朗，避免精神过度紧张。其实，只要大家保持健康，避免感冒等问题，一般可以慢慢的调养。
