夏季大家的饮食，一般还是会比较辛辣或者是饮食不注意规律，因为天气比较炎热，大家胃口会比较差。对于喜欢吃烧烤或者是夜宵一类的人群来说，还是需 要注意饮食的选择。夏天人很容易得急性肠炎,对于肠胃不好的人群来说，该怎么办？所以在夏天有效的调理饮食是很重要的，那么我们如何避免急性肠胃炎呢？下面大家和小编一起了解下。
结肠炎该怎么样避免
一、纠正水和电解质平衡紊乱：重度患者由于大量腹泻、发热，容易有脱水，水盐代谢紊乱和低钾，尤其是用大量激素治疗时，尿钾排出增加，更容易导 致低血钾，而低血钾可诱发中毒性肠扩张，因此，患者要在医生指导下用药，更要注意用药后反应。门诊患者如因病情加重，出现水和电解质平衡紊乱，要及 时住院治疗，以便及时静脉补充水，氯化钠和钾盐，纠正水和酸碱平衡紊乱。
二、休息：休息对疾病有很大好处，特别对活动期病人要强调充分休息，减少精神和体力负担。随病情好转可逐渐增加活动量，但一般应避免重体力活动 。
三、饮食和营养：腹泻期要注意补充营养，又要适当减少饮食中的纤维素成份，像韭菜、芹菜、蒜苔等，要用少渣饮食，以减轻高纤维素成份可能给结肠 粘膜带来的机械性损伤。关于结肠炎患者喝牛奶的问题，要看喝牛奶后有无腹泻加重，因为溃疡性结肠炎病人可能对牛乳蛋白过敏，另一方面，有些患者可能 因肠道的乳糖酶缺乏服牛奶腹泻。在我国，患有乳糖酶缺乏症的人要比西方为多，因此，对腹泻期的炎症性肠病患者应仔细询问有无对牛乳过敏史，限制乳制 品的摄入，有时会起到止泻的效果。
想要改善急性肠炎的危害，大家一定要注意做好这些预防，炎热的夏季大家要注意做好预防，注意改善自己的体质，多吃一些健康的食材，这样可以比较好的 保持抵制疾病的危害。夏季还需要保持充足的休息，注意保持良好的情绪，这样对于疾病是很有好处的。只要大家做好这些预防，对疾病预防和改善都是不错 的。
