眼睛出现近视眼，这个问题相信大家都是非常的在意，因为出现近视眼以后，带给眼睛的困扰会有很多，大家要注意做好预防，还需要注意使用眼睛的时间 和卫生问题，这些对于眼睛的伤害其实都是很大的。在生活中有不少的近视人群，那么你知道是什么原因导致了近视呢？只有大家了解其中的原因以后，才 会确切的做好预防，以免近视眼加重。
这些原因导致了近视
1.户外活动时间太少
现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而 且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。
2.图书纸张、印刷太“讲究”
越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张，使童书越来越具观赏性了。不过，这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢。铜版纸反光太强，晚上感觉 尤其明显，直晃眼睛。这种晃眼的光医学上叫眩光，它使得你要看的东西更不清楚，眼睛更容易疲劳，也可能是近视的原因。
3.电子游戏机
电子游戏机是近视眼的原因之一。荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担，迫使睫状肌高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导 致睫状肌痉挛，这也是近视眼的一大诱因。
4.睡眠不足也导致近视
10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，从而成为近视眼的原 因，故保证每晚睡足9—11小时，有保护视力的作用。
5.被动吸烟
德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物 更为敏感。
6.配眼镜太随意
随便找一家眼镜店配眼镜，验光不准确，度数不标准，质量不过关。?这样眼睛容易疲劳，度数也易增加。
通过上文的介绍，想必大家已经认识了近视眼出现的原因，大家需要做好这些预防，只有注意了这些原因才能改善眼睛的近视问题，做好这些预防，对于近 视眼的问题才有比较好的改善。日常大家还是需要注重保养自己的眼睛健康，多注意预防近视眼。平时希望大家注意用眼的卫生，注意保护好自己的眼睛健 康。如果是近视眼形成的情况，希望大家配眼镜的时候要注意选择合适，正规的眼镜店。
