油腻腻的头发，对于各种约会或者是出门的时候，这都是需要洗头的，因为对于这样的发型和自己的形象，对于爱美的人士是不会允许出现的。油腻腻的头发跟油腻腻的脸蛋一样降低颜值，而且还损害形象。所以，想要改善大油头的问题，大家应该做些什么事情呢？要注意哪些问题呢？
头发容易出油的原因有很多，中医认为有部分辨为湿热，有部分则为痰湿或其它症。这些为先天的体质，还有一些则是因为日常的饮食习惯所致，损伤了脾胃，化湿生热，继而郁结成痰导致的油脂过度分泌。而从现代的医学来讲，就是长期的不良生活习惯跟快节奏的生活压力导致的内分泌失调引起“大油头”。比如我们常见的熬夜，饮食重口味，长时间对着电脑手机。除此之外还有频繁的洗头，把头皮上的油脂过度的清洗，导致皮脂腺进一步分泌，大油头越来越严重。
除了生活习惯上的改变，日常改善大油头还应该注意些什么呢?
1、少用吹风机：虽然说寒冷的天气，湿湿的头发让人很不舒服，但是头发容易出油的人，不要过多的使用吹风机吹干头发，而且吹的时候过热的机风容易伤害到毛囊，并且让头皮严重失水，在水油不平衡的情况下，皮脂腺会分泌更多的油脂来保护皮表。
2、不要勤洗头：虽然为了头发飘逸更好看，但是过度的清洁油脂反而会起反效果，最好2-3天洗一次。
为了改善大油头的情况，需要注意做好预防，大家还应该注意日常的预防，这样才能改善油头的症状。平时大家不能经常的洗头，尽量的间隔3天或者是以上的时间，这样对于头皮的保护也是很有必要的。
