近期,流感进入高发期。据中国疾控中心最新数据,目前流感病毒阳性率持续上升,家长们为了做好相关防护措施也是纷纷打起十二分精神。众所周知提升自护力是预防甲型流感的关键,当免疫系统不能正常发挥保护作用的情况下,就极易招致细菌、病毒、真菌等感染,因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。
该如何帮助宝贝把保护力拉满?首先,日常要注意均衡饮食、适量运动、充足睡眠和保持良好心态,这些都有助于增强免疫力。此外,从免疫功能占比来看,肠道的免疫功能占据了全身免疫功能的很大一部分。而婴幼儿肠道发育尚未完善,易受喂养、外界环境、用药等多种因素影响而造成肠道不适,如果未能及时调节,就会影响到肠道功能,引起消化吸收差,自护力降低等情况。
基于此,孩子出现了腹泻、消化不良、便秘等肠道不适的情况,要及时调理。只有肠道健康,才能更好的将食物中的营养消化吸收,让肠道的免疫功能在线。在解决这些问题时,作为家长都会比较熟悉的小黄盒妈咪爱(枯草杆菌二联活菌颗粒)就能起到很好的作用。
妈咪爱是有药效的益生菌,含有枯草杆菌R-179和屎肠球菌R-026两种菌株,可以在肠道内迅速繁殖,与有害菌竞争营养和空间,有效抑制有害菌的生长,起到调节人体肠道菌群平衡,促进肠道有益菌群的生长繁殖的作用,从而有效保护肠道。它还含有婴幼儿生长发育所必需的维生素B1、B2,B6、B12、维生素C等,以及微量元素锌和矿物质钙。
当然,除了补充妈咪爱等益生菌,调节肠道健康还要从饮食入手,建议保持清淡、易消化饮食,多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果等,这些食物有助于促进肠道蠕动,改善肠道环境。同时要避免过多摄入油腻、辛辣和刺激性食物,以免对肠道造成负担。当孩子免疫力低下时,应多补充一些含锌、硒和蛋白质高的食物,可以有效提高机体免疫力,增强免疫力。
因此,如果孩子出现了肠道不适症状,在服用益生菌产品的同时,注重饮食调整和生活方式的改善,三管齐下,以达到最佳的肠道健康效果。
在甲流高发期,尽量不要去人员密集的场所,如要前往应佩戴口罩,也要勤洗手、保持居住环境清洁和通风等,才能有效降低感染风险。
