男性出现不育的问题还是比较多的，大家在日常要注意做好这些预防，这对大家的健康其实是非常的重要，也是很有必要的事情。近年来男性不育症患者比之前多，预防工作会比较重要，大家应该做好哪些预防工作呢？导致不育的原因是什么呢？下面大家就和小编一起看看吧。
不育怎么预防
防治身体内多处感染，这一点大家应该做好预防，尽量的减少其中的危害，做好这些护理可以帮助身体恢复健康。一些患者精子质量上不去，与体内多处感染有关，如慢性鼻窦炎、中耳炎、慢性肠炎、结肠炎、慢性肝炎等，应积极用中药加以防治。反复感冒，病毒感染，同样影响精子质量，故经常口服黄芪精，或北芪片可提高机体免疫力。
适度性生活，期间要注意自己的身体情况，做好这些预防可以减少其中的影响和危害。对于那些精子数量少，活力低的男性不育患者，性生活要适度，为“种子”频频房事，只会使精子密度更低，欲速不达;或想“养精蓄锐”一个月不过一次性生活，则精子因长期不能排出，留存在精囊里，活力下降，成为“老弱病残”的弱精症。一般主张一周左右房事一次，以促进性激素分泌，精子产生和活力提高。
选择适宜时机怀孕，找到合适的时间进行怀孕，这样可以帮助大家改善怀孕的几率。一般说，婚后3个月到半年内不要怀孕，因为男方为操办婚事，已经相当疲劳，婚礼上又难免烟酒应酬相陪，使精子质量受到一定影响，不利于优生。
改变不良习惯，这一点是非常的重要。如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤（如牛仔裤）、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然引起不育。不熬夜，有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。
哪些因素导致男性不育？
1. 长期穿紧身牛仔裤。这是不好的生活习惯，对男性的健康影响还是很大的，要注意预防。长期穿着紧身裤对男性阴囊与睾丸形成束缚，加上牛仔裤布质透气性差，局部散热不良，引起阴囊温度升高，会降低精子的生成和活力。另外，这种裤子阻碍睾丸局部血液循环，尤其不利于静脉血液回流，可造成睾丸瘀血而影响精子生成。
2. 洗浴水温过高：洗澡的时候，大家应注意水的温度，尽量的减少其中的影响和危害。高温是精子的“克星”，精子成长的过程需要低温，否则就会夭折。如果男性朋友经常洗热水澡、泡温泉、洗桑拿，水温过高会使精子数量减少或畸形。
3. 长期吸烟，不良的生活习惯，对大家的精子伤害也很大，大家应该注意做好预防，做好这些应对措施。烟草中的有害成分可以通过血液循环进入生殖系统，直接或间接发生毒性作用，对精液的各种指标均有负面影响，尤其是精子前向运动百分率和精子形态。因为烟草中的尼古丁等生物碱、镉以及吸烟引起的氧化损伤，精子细胞易损伤性增加和自我修复能力下降等多因素的共同作用，男子吸烟还有可能引起精子的畸变。
以上这些就是小编和大家介绍的几点，做好预防可以避免其中的问题，也可以减少大家的健康问题，这样是可以避免其中的危害的。作为男性应该注意身体的保健工作，做好应对措施可以减少危害，这样也是可以帮助身体恢复的。另外，大家要保持好身体的健康，尽量的减少其中的危害。
