备孕是夫妻双方的事情，想要做好备孕的侍寝，不管是女性还是男性，都是应该积极的配合，这样才能保证孩子的健康。在备孕的时候准爸爸们需要注意的事情也有很多，因 为需要保持精子的质量。想要生一个健康的宝宝，爸爸们哪些方面需要注意，一起来注意了解一下。
孕爸的备孕禁忌有哪些：
一般在备孕的前三个月，要注意预防，注重日常的保养，还需要小心自己的活动。孕前三个月内不可以随便用药，对准妈妈用药的时候提醒要小心，同样，对于爸爸也是有一 定的要求的，丈夫如果随便用药同样对于定宝的正常也会有一定的影响的，睾丸组织与流经睾丸之间有一个防护层，医学上称为血睾屏这一屏障可以阻止血液中一些物质进行 睾丸，但是很多药物却能通过血睾屏影响精卵健康结合.因此,在怀孕前的2～3个月和怀孕期,丈夫用药一定要小心,可能的话,最好停用一切药物.
养成健康的好习惯，期间一定要注意，为了孩子的健康，都是要重视自己的不良生活习惯。少吸或者是不吸烟，烟酒的危害大家都是知道的，但是对于处于事业期的年轻老公 来说总是说着人在江湖，身不由已，无奈归无奈但是如果说想要生一个健康漂亮的小宝宝一定要把烟酒都戒掉。
饮食方面，要注意，有些男性爱吃高蛋白肉类食物，很多的男性都爱吃肉食，大碗的喝酒，大块的吃肉，的确是能够展现一个男性的气概，虽然说精子生长需要一定的蛋白质 ，但是如果蛋白质物质摄入量过高的情，维生素摄入不足就会容易造成酸性的体质，就会不容易受孕。
备孕期间夫妻应该怎么做
1.带孩子，养育孩子，这其实都是夫妻之间的事情，没有谁应该做，不应该做的观念。女性不要对男性在家做家务这件事情产生歧视，男人挣钱养家，女人相夫教子这样的传 统家庭意识深入人心了，但是国外一个新名词正在逐渐的流行，--SAHD(stay-at-home dads),即“家庭妇男”,特别是在国外更为显见.国外一项调查结果显示：由“家庭妇男 ”带大的孩子智商更高,在学校里会取得更大的成功,在社会上更容易立足.由此,爸爸们的价值有了新的诠释.
2.夫妻之间，精神上要注意保持一致，丈夫应该给妻子充分的精神支持，如果说双方决定要生一个孩子，那么丈夫就要给妻子足够的体贴和照顾，为孕育创造一个舒服愉快的 环境，让妻子有一个平静愉悦的好心态，当确认妻子怀孕后，丈夫要认识到自己的责任和义务，主动承担起家务劳动，为妻子做一些营养的饭菜，掌握妻子的心理上的一个弯 ，及时有效的与妻子进行沟通，避免妻子产生不良情绪的产生，给妻子最坚定的支持。
这些都是大家在备孕期间要注意的几点，作为备孕的爸爸，要注意改掉吸烟喝酒的习惯，调养好自己的身体，尽量的避免坏习惯。如果想要生一个健康美丽的小宝宝就一定要 做到，不要因为一时的贪嘴导致悲剧，希望大家都能做好这些，祝愿大家生出健康的孩子。
