怀孕对于一个女性来说，这是一个非常幸福的过程，做好孕期的护理工作，这对孕妈妈其实很重要。孕育小生命的过程，充满了幸福与期待，但是要不注意，出现的流产问题，也是要做好预防的。孕育小生命的过程中，出现流产怎么办？如何避免身体的伤害呢？
流产后要做好哪些？
1、远离有污染的环境
避免接触有害化学物质，如苯、砷、汞、放射线等。少去公共场所，预防疾病感染。减少和电脑、手机等辐射性物体的接触时间。
2、积极治疗原发病
患有结核、贫血、肺炎、甲状腺疾病，以及体质欠佳的女性，容易发生先兆流产，所以在怀孕前应积极治疗原发病，待病愈后再考虑怀孕。
3、禁止
时腹部受到挤压，同时宫颈受到的刺激也会诱发宫缩，孕期前3个月内应禁止。
4、注意劳累
一般希望怀孕前3个月的准妈妈活动量不要太大，因可能引起先兆性流产，若是出现出血、肚子闷痛等情况，即为先兆性流产的警讯，需尽快就医诊断。另外，出现这样的情况则可能过于劳累或是活动量过大，准妈妈也需多卧床休息。
5、使用药物
怀孕前3个月是胎儿中枢神经发展的关键期，因此，使用药物要特别小心，看病时要告知医生已怀孕。
6、避免放射
怀孕前3个月的活动以尽量不影响胎儿神经系统发育为主，因此，若是不得已需要照X光，也必须请医生以最低剂量照射，也要记得以防护罩覆盖肚子。
7、均衡饮食
怀孕期间需均衡的摄取六大类食物，若是准妈妈有贫血现象，可经医生诊断再另外补充铁剂，而怀孕前三个月因激素改变，孕吐现象严重，可服用维他命B6来减缓孕吐的现象。
8、加强营养
维生素E有保胎作用，孕期可多吃富含维生素E的食物，如松子、核桃、花生、豆制品等。
9、保证外阴清洁
对于病症来说，生殖道炎症是诱发流产的原因之一，特别需要保证外阴清洁尤为重要。如果发生炎症，应立即治疗。
孕期女性一定要注意做好护理，注意孕育的辛苦，做好对应的预防可以减少危害，也能避免流产的问题，这对孕妇来说很重要。希望大家在孕期一定要注意自己的饮食，习惯，做好定期的体检，这些对孕妇很重要。
