晚上是皮肤代谢修复的黄金时段，此时护肤的重点的是清洁、补水、修护，无需复杂流程，做好基础护理，就能帮助皮肤排出垃圾、补充营养，改善肤质暗沉、干燥等问题，让护肤更高效。
晚上护肤第一步必做清洁，无论白天是否化妆、外出，都要彻底清洁皮肤，选择温和的氨基酸洁面产品，轻柔按摩脸颊、T区等部位，清除油脂、灰尘和护肤品残留，避免堵塞毛孔。清洁后用干净毛巾轻按吸干水分，切忌用力揉搓，防止损伤皮肤屏障。
清洁后及时进行补水修护，涂抹质地适配肤质的保湿乳液或面霜，为皮肤锁住水分和营养，干性肤质可适当厚敷，敏感肌优先选择成分简单的修护产品。此外，睡前1小时避免玩手机、不用功效叠加过多的产品，保证充足睡眠，搭配基础护理，坚持一段时间就能看到肤质提升。
