皮肤颜色主要由黑色素决定，皮肤偏黑并非缺陷，多与遗传、环境及生活习惯相关。遗传基因是最主要因素，它决定了黑色素细胞的数量与活性，父母肤色较深，子女大概率天生肤色偏黑，这是正常生理现象。
紫外线照射是后天变黑的关键原因。阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量黑色素，以此保护皮肤，长期日晒会让肤色明显加深，还可能出现色斑、暗沉。
内分泌变化也会影响肤色，孕期、熬夜、压力大等，可能导致激素波动，促使黑色素分泌增多，让皮肤变黑、长斑。不当护肤与生活习惯同样会加重肤色暗沉，比如清洁不到位、角质堆积、缺乏保湿，会让肤色看起来粗糙发黑；经常熬夜、爱吃高糖油腻食物，也会影响皮肤代谢，使肤色暗淡无光。
想要提亮肤色，重点是做好防晒、规律作息、温和护肤，慢慢改善肤色状态。
