烧伤后的瘢痕恢复，关键在于早期干预、坚持护理。创面刚愈合时，皮肤容易出现发红、发硬、发痒，这是瘢痕增生的正常过程，及时护理能有效淡化。
恢复期间要做好防晒，避免紫外线加重色素沉着；坚持使用医用祛疤膏、硅酮类凝胶，软化瘢痕、抑制增生。若瘢痕较厚、紧绷，可在医生指导下配合弹力套加压。
饮食上远离辛辣刺激，不抓挠摩擦患处。对于严重增生、挛缩影响活动的瘢痕，可通过激光、局部注射或手术修复。烧伤瘢痕恢复周期较长，耐心规范护理，多数能明显改善外观与舒适度。
