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怎样预防近视眼

保持良好的用眼习惯控制用眼时间：长时间用眼会使眼睛疲劳，增加近视风险。建议每连续用眼 30 40 分钟，休息 10 15 分钟。可以眺望远处、看看绿植，让眼睛得到放松。保持正确的读写

2026-07-24

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