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如何摄取叶酸来预防畸型儿

如果你计画日后生孩子，这儿我们向未来的母亲们提供一些重要资讯。现在应多留意叶酸了。叶酸(folate)是一种维他命B，许多食物都含有叶酸，许多维他命与矿物质补品也都添加了叶酸质(folicacid)。怀孕之前以及怀孕初期的几个星期都需要补充叶酸，这样可降低一种严重且常见的畸型儿的机率，也就是神经畸型儿，主要受影响的部份是脑部与嵴椎。最微妙的是，神经畸型儿在女性知道自己怀孕之前就影响到胚胎了。因此所

2026-01-13