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下巴短后缩应该怎么办？

下巴短、后缩不仅影响侧面轮廓，还可能显得嘴突、脸圆。想要改善，可先从日常习惯入手：改正长期用嘴呼吸、托腮、低头玩手机等不良姿势，避免加重后缩。轻度后缩可通过锻炼改善

2026-08-30

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