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如何提高免疫力滋补食谱有哪些？

如何才能提高免疫力呢，其实，在日常饮食中完全是可以做到的，健康的饮食食谱大家还是多注意一下，今天，小编就带大家一起来看看可以提高我们免疫力的食谱吧！！香菇山药粥材料：胚芽米1/2量米杯(约60克)、干香菇1-2朵(约30克)、山药100克、胡萝卜20克、盐1小匙做法：1、所以食材洗净，胚芽米泡水2小时，香菇浸水泡软备用;2、胡萝卜去皮，香菇各切丁状，山药去皮切方块状;3、将所有材料放入电饭煲内，内

2026-04-30