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1970-01-01

练腹肌会影响身高吗？

很多青少年担心练腹肌会影响身高增长，其实科学合理的腹肌训练并不会阻碍身高发育，反而对体态和健康有益。身高主要由遗传、营养、睡眠和生长激素分泌决定，与腹肌训练没有直

2026-08-30

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