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老年人脊椎骨质增生怎么办

老年人脊椎骨质增生是退行性病变的常见表现，应对核心为缓解症状、保护功能。首先需调整生活习惯，避免久坐久站、弯腰负重，坐姿时腰部垫靠枕维持生理曲度，搬重物用腿发力而非腰

2026-10-03

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