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1970-01-01

老年人如何预防精神心理障碍？

随着年龄增长，老年人身体机能下降、社交圈缩小，易出现孤独、焦虑等情绪，进而诱发精神心理障碍，做好预防尤为重要。首先，要保持规律作息，合理安排饮食与运动，早睡早起、适度散步、

2026-08-28

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