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背部筋膜炎一般多久自愈？

背部筋膜炎的自愈时间因人而异，主要取决于炎症严重程度、日常养护及是否配合科学干预，轻症通常2-4周可自愈，重症则需更久，甚至需医疗干预。轻度背部筋膜炎多由劳损、受凉引

2026-08-28

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