保健 - 久久健康网

1970-01-01

药疹患者要注意护理日常需要做好哪些保健

说到皮肤病，就不得不说到药疹的问题，这个对于皮肤的损害和影响还是很大的，大家应该注意日常的护理和预防。药疹是由于服用药物不当而引发的一种皮肤过敏反应，导致的原因还是因为

2026-07-24

女性更年期怎么保健? 五大饮食要点更利于健康

更年期对女性影响极大，女性更年期后会衰老的更快，身体抵抗力下降，身体器官功能衰退而且一些老年疾病开始找上门来，因此要及时保健，帮助防治疾病，那么女性更年期怎么保健?下面专家

2026-07-24

夏季如何养生呢，其实，只要我们感到舒服，舒心就一定可以养心养肺，可是，在这炎热之日，我们该做好养生工作呢，下面就随小编一起来了解一下吧！！一、夏季如何精心养心润肺呢？老年人气血易滞，血脉易阻，每天清晨可吃少许葱头，喝少量的酒，促使气血流通，心脉无阻，便可预防心病发生。天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在

2026-04-23

如何保健哪些疾病会导致手臂发麻呢？

手麻是怎么回事，为何会出现这的现象呢，其实，导致手麻的原因是有很多的，那么，究竟是怎么回事，下面还随小编一起来了解一下！手麻是怎么回事手麻多是神经出现了问题所导致的，所以我们经常出现手麻这话总情况时，一定要考虑下面这些情况。1、颈椎病引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，容易颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的

2026-04-23

老年人养生：保健四个方法可延年益寿

上了年纪就比较容易患上一些疾病，所以要更加重视养生保健。人体的“四梢”指的是手脚趾、舌头、牙齿、头发，它们能反应一个人的身体健康状况。老年人会出现“四梢”衰退的现象，比如说手脚乏力、食欲减退、牙齿松动脱落、头发干枯发白等。中医学认为，人体有“四梢”。筋之梢为手脚指（趾），肉之梢为舌头，骨之梢为牙齿，血之梢为头发。这“四梢”是人体健康的晴雨表，它们能基本反映人的健康状况。随着年龄的增长，老人常出现手

2025-12-10

1970-01-01

学着中医做好这几个简单动作健康长寿呢！

中医保健是很重要的，要知道，在健康养生方法，很多中医方法是很好的，但是，如果养生工作做不好肯定会影响我们的健康的，那么，想要健康长寿中医有何妙招呢，下面就随小编一起来了解一下吧!中医常做这七个动作保健康中医介绍的养生方法就是我们平时生活中经常做做，这些小动作的，养生效果很棒的，具体的动作下面详细介绍下的。背宜常暖背不痛背主一身阳气，是中医经络督脉及膀胱经所在之处，常暖可使阳气运行并畅达全身经脉，防

2026-01-24

1970-01-01

上班族福利在椅子上做这事竟然能长命

我们现代人几乎每天都要坐在凳子上，并且长时间都保持着一个姿势进行工作又或者是学习，如果长时期间都这样的话，那么这个经历相信大家应该都会遇到，那就是我们经常会感觉要脖子痛，又或者是头痛。下面跟小编一起来看看吧!甚至有些上班族，明明上班的时候双腿是纤细的，可到了晚上下班的时候，双腿就会水肿，甚至连穿鞋子都会觉得挤脚。所以小编今天就来教给大家一些在椅子上做一些动作，就会让你在运动的同时又长寿。一、转动颈

2026-01-20

1970-01-01