肌腱炎是肌腱受异常刺激引发的无菌性炎症，其发病并非单一因素导致，而是日常习惯、生理变化及外部刺激等多种因素共同作用的结果，尤其好发于关节活动频繁的人群。
长期劳损是最主要的病因，上班族、运动员等人群，日常频繁重复同一动作、过度发力，会使肌腱持续处于牵拉、摩擦状态，导致肌腱纤维受损，进而诱发炎症，这也是该病高发的核心原因。
此外，受力不当也会诱发该病，劳作或运动时姿势错误、发力不均，会让肌腱承受异常压力，局部负荷过重而发炎。同时，肌腱受凉、年龄增长导致的韧性下降，以及外伤恢复不当、关节畸形等，也会增加发病概率。
