肋骨疼痛是胸壁常见不适，多与局部肌肉、软骨、神经相关，多数为良性问题，少数需警惕内脏疾病。
最常见的是肋软骨炎，好发于胸前肋骨与软骨连接处，多因劳累、受凉、熬夜、情绪紧张引发，表现为局部刺痛、按压痛，转身、咳嗽、深呼吸时加重。
胸壁肌肉拉伤或劳损也很普遍，长期久坐、姿势不良、剧烈咳嗽、搬重物等，会导致肋间肌紧张痉挛，引发持续性隐痛或酸胀。
肋间神经痛多为阵发性灼痛或刺痛，沿肋骨走行放射，与神经受压、炎症有关。此外，外伤可直接导致肋骨挫伤甚至骨折，疼痛剧烈且随呼吸加重。
少数情况下，胸膜炎、肺部问题、胃部不适也可能放射至肋骨区域。
轻微疼痛可通过休息、热敷、调整姿势缓解。若疼痛持续、伴随胸闷、呼吸困难、按压剧痛，应及时就医检查，排除严重问题。
