小拇指肌腱断裂多因切割、戳伤或暴力牵拉所致，会出现手指无法屈伸、下垂无力等表现，恢复需分阶段规范处理。
首先要及时就医，完全断裂通常需手术缝合修复，部分撕裂可采用支具或铝板固定，固定时间一般为4～6周，保证肌腱在稳定环境下愈合。此阶段严禁用力屈伸，防止再次断裂。
拆除固定后进入康复期，先做轻柔的被动屈伸，用健手辅助小拇指缓慢活动，逐步增加关节活动度，避免僵硬。之后进行主动屈伸练习，如抓握软物、捏小球，增强肌腱力量与手指灵活性。
恢复期间可配合热敷、理疗促进血液循环。避免剧烈牵拉、提重物，防止肌腱二次损伤。若出现关节僵硬、活动受限明显，应在康复师指导下训练，坚持科学康复，多数能恢复正常手指功能。
