青少年近视治疗核心是“防控结合、科学干预”，避免度数快速加深。
首先需通过专业验光明确近视类型，真性近视需及时佩戴合适度数的眼镜，矫正视力同时延缓进展。可在医生指导下选择角膜塑形镜，夜间佩戴能暂时改善白天裸眼视力，有效控制近视加深速度。
日常干预不可或缺，每天保证2小时以上户外活动，多接触自然光线。控制近距离用眼时间，每30分钟休息5分钟，保持正确读写姿势，避免长时间使用电子产品。
定期复查视力，每6-12个月验光调整眼镜度数。饮食上补充维生素A、叶黄素等营养，保证充足睡眠，减少眼疲劳。科学治疗与良好用眼习惯结合，才能最大程度保护青少年视力健康。
