牙齿上的黄色污垢，主要分为外源性和内源性两类，大多是日常清洁不到位或生活习惯导致，及时干预可有效改善，长期忽视可能引发牙齿问题。
最常见的是外源性污垢，也是大多数人牙齿发黄的主要原因。日常饮食中，咖啡、茶、酱油、可乐等深色食物和饮品，会在牙齿表面形成色素沉着；长期吸烟、嚼槟榔，也会让色素附着在牙面，形成黄色甚至褐色污垢。此外，口腔清洁不彻底，食物残渣和软垢堆积，会逐渐钙化形成牙菌斑、牙结石，表面也会呈现黄色。
内源性污垢则多与牙齿发育相关，比如牙齿发育期间服用四环素类药物、高氟摄入，会导致牙齿内部着色，呈现均匀的黄色；牙齿外伤、年龄增长，也可能让牙本质暴露，使牙齿看起来发黄。
外源性污垢可通过认真刷牙、定期洗牙去除，内源性发黄则需专业干预。日常养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，能有效减少黄色污垢堆积，保护牙齿健康。
