口腔溃疡期间不建议吃辣的东西，辛辣食物会加重溃疡不适，延缓愈合速度。口腔溃疡本质是口腔黏膜破损、充血，形成的浅表性创面，而辛辣食物中的辣椒素会强烈刺激破损黏膜，引发剧烈疼痛，还会加重局部炎症反应。
此外，辛辣食物会破坏口腔内的正常菌群平衡，可能导致溃疡感染，让创面扩大、愈合时间延长。口腔溃疡期间，饮食应以清淡、温凉、易消化为主，多吃富含维生素的蔬果，多喝水，避免辛辣、过烫、坚硬的食物。
待溃疡完全愈合后，可根据自身耐受度少量尝试辛辣食物，避免一次性过量食用，减少口腔溃疡复发的可能。
