酒糟鼻又称玫瑰痤疮，是一种好发于面部中央的慢性炎症性皮肤病，以红斑、毛细血管扩张、丘疹为主要表现，预防重于治疗，日常做好护理能有效降低发病及加重风险，尤其适合易出油、敏感肌人群。
预防酒糟鼻首先要做好皮肤护理，避免过度清洁和刺激，选择温和无刺激的洁面产品和护肤品，忌用含酒精、香精的护肤品，减少对鼻部及周围皮肤的刺激。严格做好防晒，紫外线会加重皮肤炎症和毛细血管扩张，优先选择物理防晒。
饮食上忌辛辣刺激、油腻食物及烟酒，避免饮用浓茶、咖啡，减少对皮肤的刺激。同时，保持规律作息，避免熬夜，调节情绪，减少精神压力，避免频繁挤压鼻部。若出现鼻部发红、灼热等早期症状，及时调理，避免病情进一步发展。
