日光性皮炎的治疗核心是缓解炎症、减轻不适、修复皮肤屏障，需结合病情轻重，采取“紧急处理+针对性治疗+后期护理”的综合方案，同时避免再次暴晒，防止病情反复。
急性期处理尤为关键，暴晒后需立即脱离日晒环境，用凉毛巾或冰袋冷敷患处15-20分钟，缓解红肿、灼热和刺痛感，避免抓挠、热水烫洗，防止加重皮肤损伤。若症状较轻，可外用炉甘石洗剂止痒收敛，或短期使用弱效糖皮质激素药膏抗炎。
症状较重，出现水疱、糜烂或全身不适时，需及时就医，在医生指导下口服抗组胺药、维生素C等，严重者需配合糖皮质激素治疗。后期需注重皮肤修复，外用保湿霜、修复类护肤品，帮助修复受损的皮肤屏障。
治疗期间及恢复后，需严格做好防晒，避免再次接触紫外线，才能从根本上减少发病，促进皮肤彻底恢复。
