乳头上长出小肉粒，大多属于良性皮肤增生，不必过度紧张，常见原因多与激素变化、局部摩擦、皮肤增生有关。多数不痛不痒，不会危害身体健康。
最常见的是蒙氏小结，属于正常腺体凸起，颜色接近肤色，质地柔软，经期、孕期激素波动时更明显。其次是皮肤软纤维瘤，也叫皮赘，多由衣物摩擦、出汗刺激引起，柔软细小，生长缓慢。少数是毛囊堵塞、轻微炎症形成的小凸起。
平时不要抠挤、反复摩擦，保持乳房清洁干爽，穿宽松透气内衣。如果肉粒快速变大、发红疼痛、破溃出血，应及时到乳腺科或皮肤科检查，排除异常病变。
