尿道炎是男性常见泌尿系统感染，很多时候并非突然发病，而是长期不良生活习惯慢慢诱发的。以下几种恶习，是导致尿道炎的重要诱因。
长期憋尿是首要原因。憋尿会使尿液在膀胱内停留过久，细菌大量繁殖，顺着尿道上行感染，引发尿频、尿急、尿痛。
不注意私处卫生也很危险。包皮过长者若不及时清洗，包皮垢堆积，细菌滋生，容易逆行进入尿道。内裤不勤换、久坐不透气，会让局部潮湿闷热，为细菌繁殖创造条件。
不洁性生活是尿道炎高发的重要因素。性生活前后不清洗、多个性伴侣，极易造成淋球菌、衣原体等病原体感染，诱发急性尿道炎。
此外，长期熬夜、酗酒、吃辛辣刺激食物、久坐不动、喝水太少，都会降低身体抵抗力，使尿道黏膜防御力下降，更容易被细菌侵袭。
想要远离尿道炎，就要多喝水、不憋尿、讲卫生、少熬夜、清淡饮食、避免不洁性行为。一旦出现尿道不适、分泌物异常，应及时就医，避免拖成慢性炎症。
