宝宝鼻腔黏膜娇嫩，血管丰富且位置表浅，轻微刺激就易流鼻血，做好日常预防能大幅降低发生概率。首要任务是保持鼻腔湿润，干燥环境是流鼻血的主要诱因。室内可使用加湿器，将湿度维持在50%-60%，干燥季节还可在宝宝鼻腔内涂抹少量医用凡士林，滋润黏膜。
要纠正宝宝不良习惯，很多宝宝因好奇或鼻腔不适会挖鼻孔，家长需及时制止，可给宝宝勤剪指甲，避免指甲划伤鼻黏膜。同时，避免让宝宝用力揉搓鼻子，玩耍时做好防护，防止鼻部磕碰。
饮食上多给宝宝吃富含维生素C的蔬果，多喝水，少吃辛辣、燥热食物，减少鼻腔黏膜充血。若宝宝有鼻炎、过敏等问题，需及时治疗，从根源上减少鼻腔刺激，守护鼻腔健康。
