女，26岁 2019-07-25 11:28:37
目前正在坐月子，我妈妈天天让我吃鱼肉，想吃一点紫菜。坐月子可以吃紫菜吗？吃哪些蔬菜好
宿迁市人民医院 妇产科综合
您好，女性在月子里对于蔬菜的选择是比较广泛的，除了可以吃紫菜以外，还可以吃菠菜、莲藕、南瓜、黄豆芽等蔬菜。但是在吃蔬菜的时候，不要吃凉拌的蔬菜和冰冻的水果。因为过凉容易导致胃肠淤血，影响消化功能。而且生冷的蔬菜，本身也无法保证食品的卫生，所以是需要忌口的。
我要咨询2019-07-25 11:33:03
