女，22岁 2019-07-25 10:45:56
家里每次到节日就会烧鸡，有时候不仅红烧，还有炖鸡，平时吃鸡也比较多，想知道经常吃鸡对身体有影响吗？有没有害处？
开封市中心医院 全科
经常吃鸡对身体是没有害处的，而且鸡肉温补，含有丰富的蛋白质以及其他营养物质，比如脂肪、钙、磷、铁等，体虚的人更应该多吃，老年人、女性群体经常吃对身体有好处，只要注意烹饪时不要太辣、太咸就可以了。除了吃鸡，大家平时也应该适当增加蔬菜水果的摄入，做到饮食的合理均衡，避免不良生活方式的影响，这样才能更加健康。
我要咨询2019-07-25 10:50:30
