女，26岁 2019-07-25 10:43:36
你好，之前膝盖受伤了，不能进行激烈的运动，请问不伤膝盖的减肥运动有哪些？
开封市中心医院 全科
你好，膝盖受伤的话，日常运动的时候要多加注意，一些跳动的运动或者是蹲起的运动需要使用到膝盖要尽量避免，避免引起旧伤发作，日常可以进行游泳或者是室内单车运动，还有是进行走路这些运动来帮助减肥，日常想要减肥要注意控制饮食，少吃碳水化合物，少吃高糖的食物，多吃蔬菜等食物，帮助有效的减肥，
我要咨询2019-07-25 10:48:22
