男，38岁 2019-07-25 10:34:50
医生你好，我今年38岁，有肾虚的情况，不想要吃药，请问可以自己恢复吗？我这种情况日常应该怎么护理呢？
开封市中心医院 全科
你好，通过你的描述你今年38岁。年龄不算特别的大，这种情况下会肾虚往往是因为日常不注意饮食与休息导致的。对于这种情况，也不用担心，只要积极的进行调理是可以自行恢复的。建议日常保障正常的作息，饮食上应该有规律，不要食用过多的油腻、荤腥的食物，更加不要暴饮暴食。同时应该注意平时应该多加锻炼以增强体质。杜宇年轻人来说肾虚的情况是可以很快地恢复过来的，关键在于要进行合理的调理，养成健康的生活习惯。
我要咨询2019-07-25 10:39:41
