女，34岁 2019-07-24 17:44:53
请问月经期可以喝红枣水吗？人家说经期要多注意营养，也不知道应该注意哪些。吃什么好？
宿迁市人民医院 妇产科综合
月经期的女性是可以喝红枣水的，红枣有补气、补血的效果，对身体有好处，经期一定要注意卫生，一般正常饮食就可以了，但是不要吃辛辣、生冷等刺激性的食物，以免导致经血过多的情况。经期最好吃清淡、易消化的食物，避免刺激，保持健康的生活方式，再有就是了解相关的禁忌，如果经血比较多，最好不要喝红糖水，以免进一步地增加出血量，另外经期不要剧烈运动，应该多休息，保持良好的心态等。
我要咨询2019-07-24 17:48:55
