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维生素c吃多了有什么副作用

提问时间：2026-01-11 11:48:01

病情描述：
维生素c吃多了有什么副作用

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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维生素C吃多了可能会出现腹泻、胃酸增多、胃液反流等不适症状。维生素C吃多了还可能引发新陈代谢异常，出现泌尿系统结石，引发尿频、尿急、血尿、腰部绞痛等症状。维生素C吃多了，还可能给血管内皮造成损伤，深静脉形成血栓的风险升高，且容易出现血管内溶血或凝血等。适当服用维生素，清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，控制好血压血脂血糖，养成良好的生活习惯。早睡早起不熬夜。

本问答仅供参考。

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