女，27岁 2019-07-24 17:23:05
家里买了很多花生，我平时比较喜欢吃，请问孕妇吃花生有什么好处？对胎儿的发育有影响吗？请医生告诉我。
宿迁市人民医院 妇产科综合
花生属于坚果类的食物，蛋白质、不饱和脂肪酸含量比较丰富，适当地吃对胎儿的身体和大脑发育还是有好处的，但是要注意花生的热量比较高，因此不能多吃，另外孕妇最好不要吃油炸花生，吃水煮的比较好。孕妇在饮食上应该多样化，做到营养均衡，多补充维生素、蛋白质，另外平时少吃垃圾食品，不要喝饮料，最好多喝水、多吃蔬菜水果等。孕期一定要定期检查，适当是运动锻炼，出现不适随时就诊，以免胎儿发生异常。
我要咨询2019-07-24 17:27:36
