男，21岁 2019-07-24 17:08:02
个子一直都不是很高，想知道有什么样的增高方法，怎样增高比较科学、有效？请医生告诉我。
开封市中心医院 全科
身高与遗传以及后天的营养情况以及锻炼有很大关系，只要骨垢愈合了就不会长高了，可以去医院检测下骨龄，如果还能长高，那么可以在医生的指导下服用促生长的药物，平时也要注意增加营养。建议一定不要盲目地用药，更不能听信一些虚假的广告宣传，在日常生活中，可以适当地补充钙质，多吃蛋白质含量丰富的食物，避免烟酒的刺激，也不要喝咖啡以及一些功能性的饮料。如果不能长高，一定要保持好的心态，避免不良情绪的影响。
我要咨询2019-07-24 17:12:37
