男，33岁 2019-07-24 15:43:38
我昨天去爬山了，在早上醒来出现了大腿酸软无力，脚也是没有什么力量，请问这是为什么？需要怎么调理？
开封市中心医院 全科
你好，这种是正常的现象，主要是由于没有长时间的锻炼，突然间的锻炼肌肉出现了乳酸的堆积，导致肌肉出现酸痛无力，一般是可以进行适当的按摩还有热敷进行缓解治疗，生活中是需要积极的锻炼和长期的坚持，如果长期没有锻炼突然锻炼的话是会导致肌肉的拉伤的，注意要科学的护理，可以进行泡脚，或者是适当的活动减缓酸痛的感觉。
我要咨询2019-07-24 15:48:15
