女，24岁 2019-07-24 10:50:40
医生您好，我怀孕了，但是最近总是便秘，大便不规律，请问孕妇吃什么可以缓解便秘？
宿迁市人民医院 妇产科综合
您好，根据您的描述，孕妇便秘可以早上喝杯蜂蜜水，润肠通便，还有平时可以吃点治疗便秘的水果蔬菜，比如香蕉，火龙果，还又要吃点粗粮，粗细粮合理搭配，多吃富含纤维的食物，多喝水，饭后要适当的运动，不要立即躺下，要注意补充营养，平时不要劳累，按时作息，远离有害物质，孕期要按时产检。
我要咨询2019-07-24 10:55:00
