女,22岁 2019-07-23 18:09:16
我每次来月经的时候就会体重增加,之后是需要很长的时间进行锻炼才能减掉,想要知道这是为什么?有什么方法预防?
宿迁市人民医院 妇产科综合
正常情况下月经期间身体的激素会出现一定的变化,出现了分泌减少导致身体的代谢出现减缓,之后就会伴有水肿的情况,体重就会增加,一般这种情况是需要注意观察身体的变化,注意适当的运动,促进代谢,也要多喝水。体重稍有变化的情况不要过度担心,月经期间注意情绪不要起伏太大,尽量保持心情平稳,注意放松心情,注意饮食健康,适当的补充维生素和微量元素,要注意个人私处卫生,每天都要清洗下体。
我要咨询2019-07-23 18:14:05