女，22岁 2019-07-23 18:09:16
我每次来月经的时候就会体重增加，之后是需要很长的时间进行锻炼才能减掉，想要知道这是为什么？有什么方法预防?
宿迁市人民医院 妇产科综合
正常情况下月经期间身体的激素会出现一定的变化，出现了分泌减少导致身体的代谢出现减缓，之后就会伴有水肿的情况，体重就会增加，一般这种情况是需要注意观察身体的变化，注意适当的运动，促进代谢，也要多喝水。体重稍有变化的情况不要过度担心，月经期间注意情绪不要起伏太大，尽量保持心情平稳，注意放松心情，注意饮食健康，适当的补充维生素和微量元素，要注意个人私处卫生，每天都要清洗下体。
我要咨询2019-07-23 18:14:05
